Merja Keronen

 

Oivallusten ja tarinoiden lähteillä

Blogissani voit lukea terveyden ja hyvinvoinnin sekä taiteen ja kulttuurin teemoista.

Ehkä kysyt miten nämä liittyvät toisiinsa?

Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen terveys rakentavat perustan hyvälle elämälle. Emme voi välttyä muutoksilta, yllätyksiltä, vastoinkäymisiltä, sairauksilta, kriiseiltä ja luopumisilta – ne kuuluvat elämään.

Voimme kuitenkin vahvistaa sietokykyämme, tasapainoamme ja jaksamistamme. Liikunta ja ulkoilu auttavat tässä, samoin kuin hyvä ravitsemus ja riittävä uni. Ulkoillessa ja liikkuessa syntyy usein oivalluksia ja ideoita. Sen lisäksi stressi, apea olo ja väsymys voivat hellittää.

Kulttuuri ja taide ovat osa ympäristöämme, vaikka emme sitä aina huomaa. Meillä on kielemme, tapoja ja käyttäytymismalleja, jotka ovat lähtöisin monien sukupolvien takaa ja jotka muuttuvat koko ajan. Esimerkiksi muoti ja kauneuskäsitykset heijastavat aikaansa, mutta ne ammentavat vuosikymmentenkin jälkeen vivahteita menneestä. Samaa tapahtuu rakentamisessa ja sisustamisessa, uutta ja vanhaa vuorotellen.

Kirjallisuus, teatteri, kuvataide, musiikki, tanssi, museot ja elokuvat kuvaavat elämää ja maailmaa monista kulmista. Vaikka nähty tai kuultu esitys ja luettu kirja eivät aina miellytä, aivomme ovat joka tapauksessa saaneet virikkeitä, josta ne toden totta pitävät.

Uskon, että ihminen oppii läpi elämänsä. Uskon ja luotan, että ihminen kykenee selviytymään vaikeistakin asioista, tapahtumista ja olosuhteista. Jokaisessa ihmisessä on omanlaistaan voimaa, mutta tarvitsemme toisiamme hyvinä ja huonoina päivinä.

Lähde mukaan blogini poluille ja maisemiin - toivon sinulle oivalluksia ja ajatusten virtauksia. Yhdessä voimme jakaa kokemuksiamme, vaihtaa ajatuksia ja löytää uutta.

 

Etusivun kuva: Jukka Mykkänen

BLOGISSA NYT

Salsa-tunnille?
| |

Piipahdin lasilliselle kampaajan jälkeen. Ravintolassa soivat lattarirytmit ja menossa oli teemailta. Kummasti salsarytmit kutittivat jalkapohjia ja olo keveni ihan vain musiikkia kuunnellessa, tuli hyvä mieli, ajatukset vaelsivat etelän lämpöön. Kävin vuosia sitten bailatino-tunneilla,... Lue lisää

Myrskyluodon Maija jää etäiseksi
| |

Lasse Mårtensonin säveltämä, klassikoksi noussut tunnuslaulu televisiosarjaan Myrskyluodon Maija, on kaikille suomalaisille tuttu. Se kuuluu samaan kansakunnan kollektiiviseen tajuntaan musiikin saroilla – joskin eri genressä – kuin esimerkiksi Finlandia, Akselin ja Elinan häävalssi,... Lue lisää

Tohtori Google päivystää
| |

Iltamyöhällä havahdut siihen, että vatsassa kouristelee kipeästi. Tai päätä vihloo kipakasti ja mikäs näppylä käsivarteen onkaan ilmestynyt. Pientä kuumetta, kurkkuun pistää, oksettaa, sydän muljahtelee.   Googlettaminen – ensitietoa omiin oireisiin Sinullahan on tekninen... Lue lisää

Valomerkki – Anna-Leena Härkösen hämmentävä uutuuskirja
| |

Valomerkki kirjan nimenä antaa jo viitteitä siitä, että kirjassa mennään kohti elämän peräkammareita. Kirjan päähenkilö – kirjailija – kokee voimakasta luomisen tuskaa, ahdistusta, väsymystä, tyhjyyttä ja kirjailija pelkää masentuvansa. Härkönen kuvaa vahvasti luovan... Lue lisää

Hyvä paha aurinko
| |

Poikkeuksellisen viileä ja sateinen kesä on pitänyt ihmiset poissa rannoilta, terasseilta ja aurinkotuoleista. Monen herkkäihoisen iho on säästynyt auringonpolttamilta ja huonovointisuudelta, joka voi olla seurauksena liiallisesta auringossa oleilusta. Vaan kaikesta huolimatta matkatoimistojen etelänmatkat... Lue lisää

Kirjatko roskikseen?
| |

Kirjoja pursuavaa kesäpaikkaa on siivottava, kirjojenkin osalta. Ammattini puolesta saan kirjoja usein luettavaksi ja arvosteltavaksi. Lukutoukkana ostan kirjoja milloin mistäkin, hyllymetrejä on siis kertynyt.Annan kirjoja eteenpäin kiertoon: lapsilleni, äidilleni, ystäville, sukulaisille, naapureille. En... Lue lisää